喝咖啡就能瘦?「魔法饮品+减醣餐」这样配才能健康消肿,短短1个月就让皮

由美国兴起、近年来红遍全球的「防弹咖啡减肥法」不只已经名人新宠,仿间更流传着「只要早上一杯取代早餐就能瘦」的必瘦撇步,看似超神奇、快速的功效,其实背后隐藏着重重风险…(以下喝咖啡示意图XD)

喝咖啡就能瘦?「魔法饮品+减醣餐」这样配才能健康消肿,短短1个月就让皮

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咖啡加入奶油(草饲奶油)、MCT油搅拌…属于「生酮饮食」的防弹咖啡缔造许多瘦身奇蹟,也同时惊爆出可怕的社会案例(抖),如果拥有高血压、糖尿病、肾脏肝脏功能不佳或是孕妇都建议需斟酌尝试,又或者是光喝咖啡却忽略搭配饮食,不只没效,更可能健康亮起红灯。(温馨提醒:一头热想瘦之前,先检查一下心血管疾病病史最保险)

不只能喝「咖啡」!

3大魔法瘦身饮品♡

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大家熟悉的「防弹咖啡」,内容物其实就是奶油咖啡,内含脂质会让人产生饱足感,同时拥有减重效果、注意力提升、优化睡眠品质等优点,日本营养师营养师驻点的专业店家教你正确调製方式,同时祭出进化版创意配方「奶油红茶」、「奶油可可」、「奶油抹茶」,想变美不怕喝到腻~

「减醣餐」配着吃!

3大正确变瘦原则♡

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光喝咖啡就想瘦…大家还是醒醒吧?(笑)就算减重失败,也不要拿健康开玩笑!首先早餐用防弹咖啡取代,第二步就是得加入「减醣餐」,中餐及晚餐都得确切奉行减醣饮食法,最后一点别忘了大口吃肉类、鱼类以及蔬菜,让你吃饱饱零空腹感,同时不会产生负面情绪,营养顾好也能顺顺瘦下来!

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喝咖啡就能瘦?「魔法饮品+减醣餐」这样配才能健康消肿,短短1个月就让皮

防弹咖啡+减醣:最强饮食术让早起有精神,身体变轻盈,提高记忆力与专注力!

虽然把「防弹咖啡」称之为魔法饮品,但是这个魔法需要「减醣」这个手续才能成功启动,从减肥原理、奶油咖啡的製作方式到如何实践,这本由日本营养师营养师驻点的专业店家帮你一一解析,甚至连甩肉菜单、推荐食谱都帮你超贴心拟定好了!(还附上成功案例,超励志rrr)

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